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Brownie Pá pum

Coluna da Nutricionista Verônica Dias

Redação
Por: Redação
18/10/2022 às 14h40 Atualizada em 18/10/2022 às 17h01
Brownie Pá pum

Quem me acompanha nas redes sociais já sabem que receitas que compartilho são chamadas de Pá Pum por serem rápidas, fáceis e muito gostosas. Dito isso, papel e caneta e mão na massa!

Ingredientes:

4 ovos

1/2 xic açúcar mascavo ou demerara ou coco ou mel.

3 bananas amassadas

1/2 xic manteiga ou óleo de coco, 1/2 xic cacau em pó

1xic farinha de aveia

1 col de chá fermento em pó e gotas ou pedaços de chocolate.

Castanhas, nozes, pistaches (opcionais).

Preparo:

Bata tudo, exceto o chocolate e as castanhas. Misture as castanhas, coloque num refratário e cubra com o chocolate.

Leve ao forno pré aquecido em 180C° por 20 min ±.

Ta rã! Prontíssimo!

Você pode servir bem quentinho com sorvete, com calda de chocolate, com o que vc gostar!

Não esqueça de me contar o que achou! @nutriveronicadiaz

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